体のメンテナンスは大事です

こんにちは😃
ヘッドスパとハイトーングレーカラーがオススメの城東区深江橋の美容室
le salon Doux (ル・サロン ドゥ)のヘアドクターの相良です👍

体のメンテナンスは大事です

日頃からお客さんでもあり友人でもある嘉屋くんという子がしている整骨院に通って体のメンテナンスを定期的にしているのですが、
場所が今福鶴見なので休みの日しか行けないのと最近行けてなかったのが重なり
先週の営業中に急に腰に違和感を感じ、ぎっくり腰になる危機を感じ整骨院に行きました。

そして

今日は朝から首から肩甲骨にかけてすごい張りとそこからくる吐き気を感じていましたが
講習会があったので帰ってきてから再度整骨院に行ってきました。

前回同様にやはり体が悪い…..

良いところがないですね…..

とりあえず

40超えたらストレッチは大事ですね

体のメンテナンスはしましょうね〜

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